Công dụng của tảo xoắn Nhật Bản Spirulina là gì?

Tảo xoắn Nhật Bản hiện nay đang được nhiều chị em phụ nữ tin dùng bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về lợi ích và đối tượng nên sử dụng loại tảo xoắn này mẹ nhé!

Tảo xoắn Spirulina là gì?

Được biết đến như một loại thực vật sinh trường và phát triển ở khu vực hồ nước mặn trong môi trường điều kiện khí hậu cận nhiết đới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tảo xoắn còn có thể tìm thấy trong môi trường nước ngọt.

Đây cũng là một trong những thành phần được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận nằm trong top những thực vật cung cấp nguồn protien tốt nhất (Nguồn tin: Tổ chức y tế thế giới)

Cùng nhau điểm qua một số thành phần dinh dưỡng tuyệt vời có trong tảo xoắn:

-          Protein

-          Vitamin B1

-          Vitamin B2

-          Vitamin B3

-          Đồng

-          Sắt

-          Acid amin thiết yếu

Công dụng của tảo xoắn

Tảo xoắn đem đến nhiều lợi ích dành cho sức khỏe cơ thể và sắc đẹp. Hãy cùng tìm hiểu một số công dụng nổi bật của tảo xoắn mẹ nhé!

1.     Chống oxy hóa – chống viêm: hàm lượng Phycocyanin có trong tảo xoắn có vai trò ngăn ngừa và hạn chế các tác động xấu của quá trình oxy hóa mang lại. 

2.     giảm cholesterol xấu – hạn chế các bệnh về tim mạch

3.     hỗ trợ và thúc đẩy cơ thể sản xuất oxit nitric, giúp làm giảm tình trạng huyết áp cao, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ

4.     cải thiện viêm mũi dị ứng: sử dụng đúng liều lượng tảo mỗi ngày có thể giúp cải thiện tình trạng ngứa mũi, hắt hơi và nghẹt mũi.

Từ nhiều lời khuyên của bác sĩ, mặc dù tảo xoắn là thực vật an toàn mà chúng ta có thể sử dụng hằng ngày mà không gây nên tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách vẫn có thể gây nên một số tình trạng như tiêu chảy nhẹ (với người có đường tiêu hóa kém), dị ứng và khô da. Đặc biệt, với những tảo xoắn sinh trưởng trong môi trường ô nhiễm, có thể sản sinh độc tố gây hại đến sức khỏe con người. Chính vì vậy, mẹ cần lựu chọn những nguồn hàng đáng tin cậy trước khi sử dụng.

Tảo xoắn Nhật Bản có tốt không?

Hiện nay, nguồn hàng tảo xoắn chủ yếu được sản xuất và phân phối từ thị trường Nhật Bản với những yêu cầu nghiêm ngặt về độ an toàn và thông số chính xác trên thành phần sản phẩm. Trong đó, Japan Algae No.1 là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng tại Nhật Bản và các nước Châu Á tin dùng. Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường, táo bón, hỗ trợ giảm cân, chống oxy hóa và đem đến làn da mịn màng

Thành phần:

Hàm lượng thành phần nổi bật có thể kể đến như protein, chất xơ, vitamin B1, B2, B6, khoáng chất (Mg, Na, Ca, Fe, …) và các thành phần dinh dưỡng khác.

Cách dùng:

·       Đối với người lớn: Ngày uống 20 - 30 viên tảo xoắn trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn (có thể chia làm 2 - 3 lần)

·       Đối với trẻ em dưới 5 tuổi: Uống dưới 5 viên/lần, có thể nghiền thành bột chung với thức ăn (nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng)

·       Đối với trẻ em trên 5 tuổi: Uống 10 - 20 viên/ngày, mỗi ngày uống 2 - 3 lần.

-          Uống nhiều nước để có hiệu quả tốt hơn

Đối tượng:

-          Người bận rộn với công việc, không có những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và rau xanh

-          Người đang ăn kiêng và thiếu chất

-          Dùng được cho mọi lứa tuổi: trẻ nhỏ, người lớn, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. (Với một số trường hợp đặc biệt như trẻ nhỏ, mang thai, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng)

-          Người thiếu hụt chất Sắt và vitamin nhóm B

Ưu điểm:

-          Chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày

-          Dùng được cho mọi lứa tuổi

-          Giá cả cạnh tranh (khoảng 450.000vnđ/ hộp 600 viên)

Nhược điểm:

-          Cần sử dụng lâu dài để thấy hiệu quả rõ rệt

-          Có vị tanh nhẹ của tảo tươi, một số người dị ứng với mùi có thể sẽ không thoải mái khi sử dụng

-          Có sản phẩm giả được rao bán trên nhiều nơi, mẹ cần lưu ý trước khi mua và sử dụng

 Đánh giá từ người tiêu dùng:

Nguồn ảnh (Ảnh mạng)

Nguồn ảnh (Ảnh mạng)

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc được bán rộng rãi trên thị trường. Vì vậy, mẹ nên tham khảo nhiều nơi và lựa chọn cửa hàng uy tín để tìm mua sản phẩm. Mẹ có thể tham khảo mua hàng trên TIKI – với chất lượng sản phẩm được đảm bảo và chính sách vận chuyển nhanh chóng.

Xem thêm video về công dụng Tảo xoắn tại VTV: Nhấp vào đây

Xem thêm: Cân bằng công việc và chăm sóc bé - Lời chia sẻ từ mẹ