Nếu bạn đang nuôi con 24 giờ một ngày, bạn có thể mong muốn được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu bạn đang cho con bú bằng sữa mẹ, bạn sẽ có nhiều nỗi lo hơn trong những cuộc giao lưu bạn bè giải tỏa căng thẳng của mình. Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu những ảnh hưởng của rượu bia đối với sữa mẹ và trẻ sơ sinh. Những điều cần làm nếu bạn muốn uống rượu bia trong giai đoạn đang cho con bú.

Uống rượu trong giai đoạn con bú có ảnh hưởng gì đến trẻ nhỏ không?

Sau khi sinh, em bé sẽ được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ và sữa công thức. Khi cho con bú, mọi thứ mẹ ăn đều được chuyển hóa sang sữa mẹ. Chính vì vậy, lưu ý những thực phẩm mình hấp thụ hằng ngày là điều vô cùng quan trọng mà mẹ cần làm. 

Nếu mẹ cho trẻ bú sữa mẹ ngay sau khi uống rượu, cũng đồng nghĩa với việc mẹ cho bé uống sữa với nồng độ cồn cao. Nếu trẻ uống sữa mẹ có chứa cồn, có thể dẫn đến những hậu quả như: thời gian ngủ của trẻ bị rút ngắn, chậm phát triển thể chất, bé sẽ thấp lùn, nhẹ cân. Ngoài ra, còn có nguy cơ gây ra khuyết tật trí não như mất trí nhớ, ảnh hưởng khả năng học tập.

Ngoài ra, nếu mẹ uống nhiều rượu trong thời gian dài khi đang cho con bú、lượng hormone “Prolactin” tiết ra kích thích hình thành sữa mẹ sẽ giảm, khiến mẹ khó tiết sữa hơn. 

Mẹ cần đợi bao lâu mới có thể cho con bú sau khi uống rượu?

Sau khi uống rượu, nồng độ cồn trong sữa mẹ được cho là đạt đỉnh trong khoảng 30 phút đến 1 giờ.

Trong “Tuyên bố chính sách về nuôi con bằng sữa mẹ” của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã nói rằng “Cần giảm thiểu việc tiêu thụ đồ uống có cồn. Nếu bạn uống rượu, hãy đợi ít nhất 2 giờ trước khi cho con bú.” Tuy nhiên, thời gian để nồng độ cồn trong máu trở lại mức bình thường phụ thuộc vào thể trạng và lượng rượu bạn uống.Chỉ nên coi "2 giờ" như một hướng dẫn. Trong trường hợp mẹ uống rượu, hãy đợi một khoảng thời gian dài trước khi cho con bú.

Đồ ngọt - thực phẩm chứa cồn có ảnh hưởng trẻ?

Trong một số đồ ngọt, chẳng hạn như sô cô la, có chứa cồn. Sẽ an toàn hơn cho trẻ nếu mẹ tránh tiêu thụ tất cả loại sản phẩm có chứa cồn. Nhưng nếu bạn đã ăn một hoặc hai món đồ ngọt như vậy, bạn cùng không cần lo lắng quá nhiều. Tuy nhiên, giống như uống rượu, mẹ nên chờ một khoảng thời gian càng lâu càng tốt trước khi cho bé bú sữa mẹ.

Mẹ cần làm gì khi thèm đồ uống có cồn?

Nếu bạn thực sự muốn uống rượu, hãy chỉ uống một hoặc hai ly với nồng độ cồn thấp, và chờ thời gian dài trước khi cho bé bú sữa. Tốt nhất là không nên uống rượu trong thời gian cho sữa. Nhưng nếu bạn thực sự muốn uống, hãy hạn chế uống quá nhiều, chọn một phương pháp ít ảnh hưởng đến em bé nhất có thể, chẳng hạn như uống một lượng nhỏ ngay sau khi cho con bú.

Cải thiện cơn thèm “rượu” và chăm sóc con hợp lý

Mẹ cần xem xét những ảnh hưởng đến trẻ và ngưng sử dụng đồ uống có cồn trong quá trình cho con bú. Nếu có thể hiểu rõ những ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của bé, mẹ sẽ hạn chế được mong muốn uống rượu của bản thân. Tuy nhiên, quá áp lực sẽ khiến mẹ có những ảnh hưởng tiêu cực trong quá trình phát triển tinh thần của bé. Hãy lựa chọn phương pháp thích hợp và giải tỏa căng thẳng của bản thân cùng “rượu” một cách hợp lý nhất! 

Xem thêm: Sự phát triển của trẻ 1 tháng tuổi - Lần đầu làm mẹ và những điều mẹ cần biết