Mẹ đã làm gì để ngăn ngừa lão hóa da?

Phụ nữ sau 30 tuổi và đặc biệt là những phụ nữ sau sinh có rất nhiều nỗi băn khoăn và một trong những điều họ trăn trở nhất đó là nếp nhăn và nỗi lo về lão hoá.

Bước qua thềm 30 tuổi làn da của phụ nữ tiến hành lão hoá nhanh chóng do suy giảm lượng lớn nội tiết tố estrogen, làn da sạm nám, nhiều đốm nâu, những vết chân chim hay nếp nhăn ngày càng hiện rõ trên khuôn mặt. Đã là một người phụ nữ bạn hãy biết quan tâm và chăm sóc đến nhan sắc của mình ngay từ bây giờ.

Đối với bản thân mình, bên cạnh việc chu toàn cho mái ấm mình còn tìm hiểu rất nhiều phương pháp làm đẹp sao cho thật phù hợp với làn da của mình mà còn phải tiết kiệm kinh tế nữa. Sẽ có rất nhiều chị em phụ nữ ở đây, khi nói đến skincare, họ thật sự rất e ngại bởi vì họ nghĩ nếu không có nhiều tiền thì làm sao mà có thể mua mỹ phẩm tốt để chăm sóc da chứ, nhưng có một sự thật mình muốn nói rằng không phải cứ là mỹ phẩm đắt đỏ mới đem lại hiệu quả mà phải xem rằng chúng có thật sự phù hợp với làn da của bạn hay không, hay nói cách khác bạn phải thật sự lắng nghe làn da của mình, thấu hiểu và giải quyết những vấn đề cho làn da.

Vì kinh tế của mình khá hạn hẹp nên mình cũng ưu tiên sử dụng những sản phẩm bình dân và thiên nhiên để chăm sóc da. Và có hai dòng mỹ phẩm ở đây mà mình muốn giới thiệu để các mẹ tham khảo, vừa chất lượng mà giá thành rất phải chăng đó là dòng mỹ phẩm Simple, đây là nhãn hiệu chăm sóc da mặt số 1 tại Anh Quốc, không thử nghiệm trên động vật được chứng nhận bởi PETA, dịu nhẹ tử tế với làn da, động vật và cả trái đất. Với đa dạng sản phẩm từ sữa rửa mặt, toner đến các loại kem dưỡng, phục vụ như cầu làm đẹp của chị em. Tiếp theo đó là dòng mỹ phẩm Hatomugi có nguồn gốc từ thương hiệu Naturie của Nhật Bản, Hatomugi đem đến hệ thống những sản phẩm chăm sóc da mặt và chăm sóc cả cơ thể đang rất được ưa chuộng như dầu tẩy trang, sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng, sữa tắm, sữa dưỡng thể được đông đảo người tiêu dùng chọn lựa.

Nguồn ảnh từ mẹ Bảo Khuyên

Mặc dù mình chỉ sử dụng những sản phẩm bình dân nhưng vẫn tuân theo quy trình dưỡng da qua từng bước. Nếu như ban ngày, sau những bước dưỡng da cơ bản bằng những sản phẩm của nhà Hatomugi mình sẽ dùng thêm kem chống nắng, đây sẽ là bước quan trọng bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân có hại từ môi trường như bụi bẩn và tia UV. Ngoài ra mình sẽ tẩy tế bào chết cho da hai lần một tuần bằng cà phê sẽ giúp loại bỏ da chết giúp da sáng khoẻ hơn. Và một tuần mình sẽ xông mặt một lần bằng ngải cứu, kinh giới, tía tô giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, thải độc cho da. Dù có bận bịu như thế nào đi nữa, phụ nữ mình cũng đừng quên đắp mặt nạ nhé. Mình sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên như cà chua, dưa chuột và mặt nạ trứng gà sữa chua để giúp da căng bóng, mịn đẹp, hạn chế đốm nâu và nếp nhăn.

Để hạn chế những nếp nhăn và làm chậm tình trạng lão hoá của làn da thì việc sử dụng mỹ phẩm chỉ là một phần mà thôi quan trọng hơn hết là ở tinh thần của bạn. Hãy có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thật hợp lý, ưu tiên sử dụng những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hạn chế đồ ăn quá ngọt và nhiều giàu mỡ. Phải giữ cho tâm trạng của mình luôn trong trạng thái tốt nhất, luôn thoải mái, không tress, bực bội. Thêm vào đó hãy tập luyện thể thao đều đặn, vừa giúp cơ thể săn chắc, thon gọn vừa giúp thúc đẩy tuần hoàn máu giúp làn da luôn hồng hào, tươi trẻ hơn mỗi ngày. Và cuối cùng hãy cười thật nhiều phụ nữ nhé. Nụ cười sẽ giúp xua tan những ưu phiền và lắng lo trong lòng. Nụ cười cũng là liều thuốc giúp người phụ nữ luôn tươi trẻ và duy trì nét đẹp thanh xuân của mình.

Thanh xuân của phụ nữ thật sự rất ngắn, bạn hãy biết trân quý thời gian và làm đẹp cho bản thân mình, luôn xuất hiện trong trạng thái trẻ trung và rạng ngời nhất nhé.

Xem thêm: Nên bắt đầu bấm móng tay cho bé khi nào? Cách thực hiện và những điều mẹ cần lưu ý