Từng giai đoạn phát triển ở trẻ nhỏ sẽ có một nhóm kỹ năng cần được rèn luyện để trẻ có thể phát triển tốt hơn. Hôm nay, Hajimari Mom .com Việt Nam sẽ giới thiệu đến một số bài tập và trò chơi giúp bé luyện tập kỹ năng vận động thô trong giai đoạn đầu đời.

Kỹ năng vận động thô (Gross motor skills) ở trẻ nhỏ là gì?

Là sự hoạt động, cử động của các nhóm cơ lớn như cổ - đầu; cơ lưng – bụng;… Nhóm cơ này giúp trẻ giữ thăng bằng để thực hiện các chức năng di chuyển cơ bản như trườn, bò, đứng, bước đi, chạy nhảy, ngồi thẳng, …

Vai trò của vận động thô trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ

Vận động thô rất quan trọng trong hoạt động sinh hoạt hằng ngày của bé. Khi kỹ năng này được rèn luyện, sẽ thúc đẩy myelin hóa và kích thích phát triển não bộ. Bên cạnh hình thành sức mạnh của cơ bắp, khả năng giữ thăng bằng và điều khiển các bộ phận trên cơ thể, vận động thô còn được coi như là một bước đệm cơ bản, để con phát triển kỹ năng vận động tinh sau này.

Sức bền cũng là một yếu tố ảnh hưởng bởi sự phát triển của kỹ năng này. Ví dụ như trẻ không thể ngồi vững để học trên bàn trong thời gian dài, dễ mất tập trung, chứng tỏ vận động thô của bé vẫn chưa hoàn thiện. Trẻ chậm phát triển kỹ năng vận động thô sẽ trở nên chậm chạp, tăng trưởng kém, khó tự thực hiện các sinh hoạt hằng ngày như thay quần áo, lên xuống xe, … Tốc độ tiếp thu và học hỏi cũng sẽ chậm hơn các bạn cùng trang lứa.

Trò chơi phát triển kỹ năng vận động thô cho bé

Để rèn luyện được kỹ năng này cho bé, sự hỗ trợ đến từ gia đình là điều không thể thiếu. Sau đây, hãy tìm hiểu một số trò chơi giúp bé luyện tập kỹ năng này mẹ nhé!

1.       Tập thể dục

Để phát triển trí thông minh vận động, phương pháp lý tưởng chính là tập thể dục cùng con. Bước đầu, mẹ có thể tập cho bé các bài tập đơn giản như di chuyển tay lên xuống, gập tay, tập leo cầu thang, hay chạy bước nhỏ. Lâu dần, khi trẻ đã có thể điều khiển cơ tay và chân vững vàng, mẹ có thể lựa chọn cho bé một số bộ môn thể thao như bơi lội, khiêu vũ, aerobic, … Hiện nay, có rất nhiều trung tâm thể thao đã tổ chức lớp học kỹ năng dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hãy tìm hiểu và lựa chọn bộ môn năng khiếu thích hợp cho con mẹ nhé!

2.       Chơi cùng bóng

Khi chơi cùng các quả bóng nhỏ, trẻ sẽ học được cách lăn, ném, bắt bóng. Món đồ chơi này còn giúp con luyện tập sự linh hoạt của đôi mắt, khả năng định vị vị trí để chụp bắt bóng chính xác.

3.       Mô hình khối lắp ráp

Các khối lắp ráp, lego sẽ giúp trẻ rèn luyện khả năng vận động tay, chân trong quá trình chơi của bé. Trò chơi ráp khối còn giúp con nâng cao khả năng sáng tạo, phát triển năng lực tưởng tượng và tư duy để tạo nên những mô hình mà con yêu thích.

4.       Vẽ tranh, tô màu

Hoạt động tô màu giúp con rèn luyện sức bền cho các ngón tay trong quá trình cầm bút thời gian dài. Ngồi vẽ hoặc nằm sấp vẽ cũng góp phần phát triển cơ vai và hông của bé. Thêm vào đó, tiếp xúc với nhiều sắc màu khác nhau giúp con hình thành sự nhạy bén với sắc độ, tiếp thu nhiều bài học về nghệ thuật.

5.       Làm việc nhà

Mẹ có thể cùng bé làm các công việc nhà đơn giản như lau bàn, xếp quần áo, trồng cây, … Mỗi hoạt động hằng ngày khuyến khích trẻ vận động mà không gây nên sự buồn chán. Đây cũng là cơ hội tốt để mẹ dạy con về các đồ vật xung quanh, dạy bé kỹ luật gọn gàng và ngăn nắp.

Trong lúc luyện tập cùng con phát triển kỹ năng vận động thô, mẹ hãy kết hợp dạy bé các kỹ năng và kiến thức khác trong đời sống. Điều này giúp con mở rộng thế giới quan của trẻ. Thúc đẩy tính tò mò, kích thích niềm yêu thích và tìm hiểu cuộc sống xung quanh bé.

Xem thêm: Khi nào nên cho bé ăn thịt khi ăn dặm ?