Nếp nhăn trên cổ thường xuất hiện khi tuổi càng cao?  Nguyên nhân hình thành nếp nhăn và cách chăm sóc da đơn giản mẹ có thể thực hiện tại nhà

Khi nhìn một người phụ nữ, chúng ta thường đoán tuổi qua gương mặt của họ. Và để trông trẻ hơn, mọi người cẩn thận chăm sóc làn da hay trang điểm. Thế nhưng, chúng ta lại thường quên mất rằng, “cổ”cũng là một trong những bộ phận dễ khiến chúng ta già hơn trước tuổi nếu có quá nhiều nếp nhăn. Và lớp trang điểm cũng khó có thể che phủ được những nếp nhăn đó. Vì vậy, trong bài viết lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu nguyên nhân gây ra các nếp nhăn trên cổ và cách chăm sóc đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Hãy theo dõi đến cuối bài nếu mẹ có những nỗi lo về vấn đề này nhé!

Nguyên nhân hình thành các nếp nhăn trên cổ

① Gối quá cao

Nếu gối quá cao, mặt trước của cổ sẽ bị co lại và dễ bị nhăn.。Không chỉ đối với nếp nhăn trên cổ, mà còn để có một giấc ngủ ngon, mẹ nên đến các cửa hàng chuyên dụng là lựa chọn loại gối có độ cao phù hợp với bản thân mình. 

② Làn da cổ bị khô

Cổ là nơi có làn da mỏng và nhạy cảm hơn mặt。Nơi đây cũng là bộ phận đổ nhiều mồ hôi, và dễ khiến làn da cổ bị mất nước và trở nên khô hơn。Khi da mỏng và khô,da sẽ bị co lại, khiến nếp nhăn trên cổ ngày càng nhiều.

③ Tư thế cúi gập cổ quá nhiều

Khi sử dụng điện thoại thông minh trong một thời gian dài, bạn sẽ vô tình cúi gập đầu xuống và tư thế này chính là một trong những nguyên nhân khiến cổ có thêm nhiều nếp nhăn。Nếu bạn giữ nguyên tư thế đó ngay cả khi không sử dụng điện thoại, cổ sẽ phải chịu áp lực lớn và gây nên tình trạng cứng cổ. Ngoài ra,điều này còn dẫn đến tuần hoàn máu kém nên dễ xảy ra hiện tượng da nhăn nheo, chảy xệ.

Cách chăm sóc và cải thiện nếp nhăn trên cổ

① Chú ý đến vị trí của màn hình điện thoại thông minh hoặc máy tính

Chúng ta thường cầm điện thoại và sử dụng thấp hơn tầm mắt. Thế nhưng, vị trí giúp cho ta có một tư thế nhìn lý tưởng chính là để điện thoại ngang tầm mắt。Ngoài ra, trong trường hợp máy tính cá nhân, có thể khó thay đổi vị trí của màn hình. Nhưng mẹ có thể đặt một thứ gì đó để làm giá đỡ, chẳng hạn như sách, dưới màn hình để nâng cao tầm nhìn của màn hình hơn. Với vị trí ngang tầm mắt, sẽ cải thiện được việc mẹ cúi gập cổ khi sử dụng thiết bị điện tử. Từ đó giảm thiểu việc hình thành các nếp nhăn trên cổ.

② Dưỡng ẩm cho cổ

Chăm sóc da cổ mỗi tuần một lần để quá trình tái tạo của làn da không bị chậm lại do khô da. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy thoa sản phẩm dưỡng ẩm cho mặt vào cổ để giữ ẩm. Một điều quan trọng cần lưu ý là, da cổ cũng cần massage nhẹ nhàng như da mặt.Ngoài ra có thể sử dụng túi chườm cổ để chăm sóc chuyên sâu hơn.Chẳng hạn như sau khi làm sạch cổ, hãy thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum lên cổ, sau đó quấn khăn ấm quanh cổ trong khoảng 10 đến 15 phút. Cuối cùng, lau cổ bằng khăn và thoa kem dưỡng ẩm để da không bị khô.

③ Massage cổ

Căng cứng vai, cứng cổ hoặc tư thế sai có thể khiến lưu lượng máu và bạch huyết bị đình trệ. Do đó, mẹ nên massage cổ cùng lúc với việc chăm sóc da mặt để giúp cải thiện các nếp nhăn. Sử dụng serum hay kem dưỡng lúc massage sẽ giảm được tình trạng ma sát trên da và giúp mẹ thực hiện các động tác massage dễ dàng hơn. 

【Các bước massage cổ】Khi mặt quay sang một bên, cơ cổ nhô ra theo đường chéo từ dưới tai về phía trung tâm của xương đòn. Lúc này, chụm nhẹ giữa các đầu ngón trỏ và ngón giữa (đầu ngón tay) vừa xoa bóp vừa di chuyển luân phiên hai tay từ trên xuống dưới. Thực hiện khoảng 5 lần mỗi bên trái và phải.

④ Giãn cơ cổ

Tương tự như massage, kết hợp kéo giãn cơ để cải thiện lưu lượng máu và lưu lượng bạch huyết cũng rất hiệu quả.

【Cách giãn cơ】Giữ vai của bạn ổn định và di chuyển đầu của bạn sang trái và phải, nghiêng 45 độ qua trái và phải để mở rộng cổ. Lưu ý cần di chuyển chậm rãi theo nhịp thở của mẹ.

Chăm sóc da cổ giúp mẹ trở nên xinh đẹp hơn!

Việc chăm sóc da cổ hằng ngày như da mặt cũng là một điều rất quan trọng.Chỉ với vài phút mỗi ngày, mẹ sẽ dần trẻ đẹp hơn! Vì vậy, hãy cố gắng giữ thói quen chăm sóc da cổ mẹ nhé! Xem thêm: Mẹo giúp mẹ khắc phục chứng són tiểu sau sinh