Ngăn ngừa sâu răng ở trẻ nhỏ - chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách
Để trẻ khỏe mạnh - hãy chăm sóc sức khỏe răng miệng của trẻ mẹ nhé!
Những cách đánh răng đúng cách phòng ngừa sâu răng ở trẻ.
Một trong những điều mà mẹ lo lắng khi nuôi con nhỏ chính là việc duy trì thói quen đánh răng đúng và đủ của con. Chắc hẳn nhiều mẹ sẽ thắc mắc rằng “Khi nào nên bắt đầu tập đánh răng cho trẻ?” hay có những lo lắng rằng “Không muốn trẻ bị sâu răng nhưng con tôi không muốn đánh răng thì phải làm sao?”. Mặc dù để phòng ngừa sâu răng, việc quan tâm đến thói quen ăn uống trong giai đoạn thay răng là điều quan trọng. Nhưng phương pháp đánh răng đúng cũng đóng vai trò rất cần thiết. Trong bài viết lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu khi nào nên bắt đầu đánh răng cho trẻ, cách chải răng đúng cách và những lưu ý để ngăn ngừa răng của trẻ bị sâu.
Khi nào nên bắt đầu cho trẻ tập đánh răng?
Người ta nói rằng việc đánh răng dành cho trẻ em về cơ bản nên được bắt đầu "khi răng sữa bắt đầu mọc". Răng của trẻ sẽ bắt đầu mọc trong khoảng từ 2 tuổi đến 2 tuổi 6 tháng. Vì vậy, khi trẻ lên 3, hãy bắt đầu cho trẻ tập đánh răng. Ban đầu trẻ có thể sẽ không thể đánh răng đúng cách. Nhưng mẹ hãy từ từ chỉ dạy trẻ nhé! Khi mẹ vui vẻ đánh răng, trẻ cũng sẽ bắt chước theo những động tác của mẹ. Khi trẻ đã làm quen với việc đánh răng, hãy dạy cho trẻ cách đánh răng đúng cách từng bước một. Việc bồi dưỡng tính tự lập là rất quan trọng. Tuy nhiên, sẽ có nhiều trẻ dưới cấp tiểu học chưa thể tự mình đánh răng sạch sẽ. Vì vậy cha mẹ nên giúp con trong bước cuối cùng để phòng ngừa răng sâu.
Đánh răng đúng cách cho trẻ nhỏ
Vậy thì, việc đánh răng hằng ngày cụ thể là như thế nào? Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cách chọn bàn chải đánh răng, cách di chuyển bàn chải và chải răng đúng cách.
Cách lựa chọn bàn chải đánh răng cho trẻ
Một trong những điều trong quan trọng trong việc lựa chọn bàn chải đánh răng chính là kích thước đầu chải. Nếu mẹ chọn cho trẻ những bàn chải không vừa với răng hàm của trẻ, sẽ không thể chải đến những phần sâu nhất. Từ đó khiến cho nhiều bộ phận răng ở sâu bên trong không được chải sạch. Khi chọn bàn chải đánh răng, hãy đọc hướng dẫn theo độ tuổi và chọn bàn chải phù hợp với miệng của trẻ. Điều quan trọng nữa là lựa chọn bàn chải có màu sắc và đặc điểm yêu thích của trẻ giúp trẻ có hứng thú hơn trong việc đánh răng hằng ngày.
Cách đánh răng đúng cách
Một trong những việc quan trọng để phòng ngừa sâu răng chính là đánh răng đúng cách. Những điểm cần lưu ý là "cách dùng đầu chải để đánh răng", "cách di chuyển" và "điều chỉnh lực". Chải mặt sau, mặt trước và mặt giữa của răng ít nhất 20 lần.
Cách đánh răng dành cho trẻ nhỏ
Mẹ hãy đánh răng cho trẻ khi trẻ mới bắt đầu mọc răng mẹ nhé! Tư thế cơ bản khi đánh răng của trẻ nhỏ là nằm nghiêng. Để dễ dàng hơn, mẹ có thể cho đầu bé tựa vào đùi của mình. Nhẹ nhàng lật môi của trẻ bằng tay một tay và cầm bàn chải đánh răng như cách mẹ cầm bút. Chải đầu bàn chải nhẹ nhàng. Lúc này cần giữ cố định đầu thật chắc chắn để trẻ không di chuyển đầu đột ngột.Đánh răng trong khi lưu ý rằng chỉ đầu bàn chải chạm vào răng của trẻ. Nếu bàn chải chạm vào nướu sẽ khiến trẻ bị đau. Vì vậy, mẹ hãy chú ý không để bàn chải chạm vào nướu. Tuy nhiên, tránh trường hợp để còn sót lại thức ăn nhiều thức ăn giữa rãnh nướu và răng, hãy chải một cách nhẹ nhàng để loại bỏ các tác nhân gây sâu răng.
Cách phòng ngừa sâu răng ở trẻ
Cuối cùng, chúng tôi sẽ giới thiệu đến mẹ những cách để phòng ngừa sâu răng ở trẻ. Có một số điều mẹ có thể áp dụng khi trẻ còn là em bé. Vì vậy, hãy tham khảo những điều dưới đây mẹ nhé!
1. Tạo thói quen ăn đồ ăn vặt ít gây sâu răng
Hãy quyết định thời gian ăn vặt của trẻ. Khó mà có thể cấm con không ăn vặt, vì vậy hãy giới hạn lại thời gian ăn từ 10 ~ 20 phút. Sau khi trẻ ăn thì việc súc miệng cũng đem lại hiệu quả ngừa sâu răng rất tốt. Vì vậy, đối với những trẻ chưa quen với việc đánh răng sau khi ăn. Hãy tập cho trẻ trước thói quen súc miệng để loại bỏ những mảng bám thức ăn còn sót lại.
2. Lựa chọn các loại thực phẩm ít gây sâu răng
Chọn các loại bánh ăn vặt không chứa đường và không dính răng như bánh gạo và bánh quy giòn. Và những loại khó bị sót lại sau khi ăn. Mặc dù có chứa đường nhưng kem tan nhanh sẽ ít bị đọng lại trong miệng hơn caramel.
3. Đánh răng cẩn thận vào buổi tối
Tốt nhất là mẹ nên nhắc trẻ đánh răng thật sạch sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, cũng sẽ rất khó để trẻ đánh răng sạch sẽ mỗi lần. Vì vậy mẹ nên nhắc nhở trẻ đánh răng thật kỹ vào buổi tối. Khi chúng ta ngủ, lượng nước bọt tiết ra sẽ giảm đi khiến bạn dễ bị sâu răng. Do đó, đánh răng kỹ lưỡng vào buổi tối không chỉ ngăn ngừa sâu răng mà còn giúp loại bỏ các vết ố.
Xem thêm: Phương pháp giáo dục Montessori cho trẻ?