Dù có rất nhiều thứ cha mẹ muốn cho trẻ học tập, nhưng từ trước đến nay, học bơi vẫn nằm trong top những điều cha mẹ muốn cho trẻ học nhất. Học bơi không chỉ rèn luyện thể chất cho trẻ, mà còn đem đến nhiều lợi ích khác. Việc bơi lội thì không chỉ có sức hút với trẻ nhỏ mà cũng khiến người lớn cảm thấy thích thú. Trong bài viết lần này, chúng tôi sẽ nói đến những lợi ích khi trẻ học bơi lội.

Trẻ có thể bắt đầu học bơi lội từ năm mấy tuổi?

Mặc dù không có một tiêu chuẩn nào chính xác rằng khi nào thì trẻ nên bắt đầu học bơi. Nhưng thông thường, khả năng vận động của trẻ phát triển nhanh chóng vào độ tuổi từ 0 - 5 tuổi. Chính vì vậy, khoảng thời gian này được cho là giai đoạn tốt nhất để trẻ học bơi lội. Cũng có một số trường dạy bơi cung cấp các lớp học bơi dành trẻ từ 6 tháng tuổi - khóa học này dành cho trẻ học bơi cùng cha mẹ. Trước hết, cha mẹ vẫn nên theo dõi phản ứng của trẻ ở các lớp học thử, rồi mới quyết định xem trẻ đã có nên bắt đầu học bơi hay chưa.

8 lợi ích đem lại từ việc học bơi

Khi trẻ bắt đầu học bơi từ nhỏ, sẽ đem lại rất nhiều ích lợi cho trẻ. Bên cạnh khả năng “biết bơi”, thì nó cũng kèm theo rất nhiều lợi ích khác. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến 8 lợi ích đem lại từ việc học bơi ngay khi trẻ còn nhỏ.

1. Tăng cường sức mạnh thể chất

Việc bơi lội trong là là hoạt động lực đẩy, vì vậy mà có thể vận động toàn bộ cơ thể mà không gây gánh nặng lên các khớp và xương của trẻ. Nhờ bơi lội mà trẻ có thể có được một cơ thể khỏe mạnh trong giai đoạn phát triển nhanh chóng của trẻ mà không gây chèn ép đến các khớp của cơ thể. Ngoài ra, bởi vì bơi lội là sự kết hợp của toàn thân, cũng giúp sự phát triển cơ bắp ở trẻ được cân bằng hơn.

2. Có được thể lực khỏe mạnh

Bơi lội là hoạt động thể chất sử dụng toàn bộ cơ thể, cùng với sự kiểm soát về hơi thở. Do đó, khi có một cơ thể khỏe mạnh thì thể lực cũng sẽ được nâng cao. Mặc dù giai đoạn đầu khi mới học bơi, trẻ sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi, nhưng dần dần sức khỏe thể chất sẽ ngày càng được cải thiện.

3. Có ích trong trường hợp khẩn cấp

Không phải không có trường hợp trẻ sẽ gặp sự cố như đuối nước khi bơi trong hồ, bãi biển hay bơi ở sông. Chính những lúc nguy cấp như thế, việc trẻ biết bơi cũng có thể giúp trẻ thoát nạn. Ngay cả khi trẻ bơi theo dòng nước, việc trẻ có thể giữ được bình tĩnh cũng giúp ích rất nhiều trong những trường hợp khẩn cấp như thế.

4. Trẻ sẽ không cảm thấy sợ bồn tắm

Có nhiều trẻ em không thích bị dính nước vào mặt, và việc tắm chung với những đứa trẻ như thế trong bồn tắm sẽ rất là khó khăn. Vì vậy, khi trẻ được học bơi thì trẻ sẽ dần quen với nước, và việc tắm trong bồn tắm cũng sẽ không có gì đáng lo ngại nữa. Nếu trẻ không khóc khi mẹ tắm bằng vòi sen, thì mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Trẻ cũng sẽ cảm thấy thích thú hơn với bồn tắm.

5. Rèn luyện tinh thần mạnh mẽ

Khi trẻ mới bắt đầu học bơi thì không phải lúc nào trẻ cũng có thể bơi được ngay. Trong những lúc luyện tập thì trẻ mới có thể bắt đầu bơi được. Để có thể bơi giỏi, trẻ sẽ phải nỗ lực, cũng như tìm cách khi không thể làm được. Nhờ những kinh nghiệm như thế, sẽ giúp cho trẻ rèn luyện được tinh thần vững chắc và ý chí mạnh mẽ.

6. Tận hưởng được cảm giác thành tựu

Với những trẻ không biết bơi thì việc bơi được sẽ giúp cho trẻ cảm nhận được thành tựu của mình. Đối với những điều khác cũng sẽ giống như vậy. Trẻ sẽ cố gắng nỗ lực chinh phục được những điều mà trẻ không thể làm. Từ đó, giúp trẻ có thể làm được nhiều điều hơn. Niềm hạnh phúc khi trẻ “thành công khi làm điều gì”, là một trải nghiệm quý báu không có gì có thể thay thế được. Điều này sẽ giúp cho trẻ trưởng thành hơn. Trẻ sẽ có sự tự tin, khẳng định bản thân mình và nuôi dưỡng cảm giác muốn đương đối với nhiều điều mới. Nhiều trường học bơi lội đã thiết lập mục tiêu và chia theo từng cấp bậc học để trẻ có được cảm giác “thành tựu” này.

7. Có thêm nhiều mối quan hệ

Để đạt được mục tiêu thì rất ít trẻ nhỏ sẽ tập bơi một mình. Trẻ sẽ cùng bạn luyện tập và cùng nhau cố gắng. Hầu như mọi trường dạy bơi lội đều sẽ có mục tiêu chung là giúp trẻ có thể làm quen thêm nhiều bạn mới. Nhất là khi bọn trẻ vui mừng khi cùng nhau làm được, hoặc đôi khi trẻ sẽ biết được đó là đối thủ của mình và cố gắng hết sức rèn luyện. Ngoài thầy cô và mẹ, sự tồn tại của những người bạn để cùng trẻ chia sẻ niềm vui sẽ giúp trẻ trưởng thành hơn rất nhiều.

8. Có ít khả năng bị thương hơn các môn thể thao khác.

Việc tập luyện các môn thể thao thông thường sẽ dễ dẫn đến các chấn thương như trầy xước, bị thương chảy máu hay gãy xương. Mặc dù nói rằng trẻ em sẽ dễ bị thương, thì cho dù thế nào, khi nhìn thấy con mình bị thương, chắc chắn mẹ sẽ cảm thấy lo lắng và phiền muộn. Vì vậy mà bơi lội có ưu điểm hơn các môn thể thao khác là nhờ vào việc hoạt động dưới nước sẽ vừa giúp ích cho cơ thể khỏe mạnh vừa hạn chế được chấn thương. Việc này cũng sẽ giúp cho cha mẹ yên tâm hơn khi cho trẻ rèn luyện môn thể thao này.